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香菇土豆片(香菇土豆片做法是怎样的)

来源:好招商食品网 特色小吃   |  2022-02-23

在烹饪上面,香菇和土豆是比较搭配的两种食材,香菇炒土豆片虽说是素菜,但是味道也是不差的。香菇中含有丰富的氨基酸和纤维素,而土豆中带有足够的热量,两者对人体都是有很多好处的。

食材明细

香菇,土豆,洋葱,青椒,料酒,植物油,花椒粉,盐,蚝油,姜。

步骤

1.准备所有食材,香菇洗净过水氽烫,土豆去皮

2.土豆切片

3.香菇切两半

4.洋葱、青椒切丁

5.锅加油烧热

6.中火下入土豆片,至土豆片变透明

7.加花椒粉、糖、生抽烹料酒

8.下入洋葱、青椒丁翻炒断生

9.下入香菇

10加盐、蚝油调味出锅

功效

1.此菜具有补血安神的功效。

2.香菇健脾补虚,去痘**。

3.香菇种类较多,土菌(杜草)有毒,不可食用。


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